成年人，赚钱好好赚钱，不要带入个人情绪

小渣渣

所谓职场精英，不一定是高智商，但一定要具备高情商。把自己的喜怒哀乐都放在脸上，并不是直率单纯，而是“幼稚无能”的表现。你的坏情绪帮不了你，只会让家人担心，让对手偷笑，让领导厌烦，让客户远离……

能扛事儿
是一种成熟的品格

生活压力大吗？真的挺大的。但并不是只有你一个人……
想要升职加薪吗？那你逃不过两件事儿：1、KPI业绩，2、领导的信任。职场资源有限，想“多得”就必须要“多劳”，为公司创造业绩，为领导分担压力，为下属争取资源，不仅要多干活，还要做出漂亮的成绩，一点一滴都是要靠自己去争去拿。
要知道，人生没有什么是必然的，无论是谁，所有的人生都是喜忧参半，摆正心态，永远保持住积极向上的冲劲，让自己的内心慢慢变得强大。


如何与情绪相处？
与其克制它，不如放开它。

01
延迟表达
愤怒和激动，往往是一瞬间的情绪，每当感觉自己开始上火了，不如提醒自己，先沉默10秒，再组织语言。仅是一瞬间的冷静，就可以避免一些“覆水难收”的后悔。

02
转变思想
不要总是去问“为什么我那么倒霉？”“为什么我那么苦？”
而是变成“事已至此我该怎么解决？”“以后我要怎么避免这个问题？”“在这次事情中我可以学到什么？”也许你就会发现，其实有些事情并不如你想的那么糟糕。

03
将决策交给理性
如果你正处于特别兴奋、愤怒的状态中，那就不是一个做决策的好时机。是的，事情看起来已经火烧眉毛，但越是如此，越是要理智地思考，从心情回到事情，问题根本出于哪里？办法有哪些？适当地缓一缓，也许就有转机。

04
找（工作关系以外的）朋友倾诉
人嘛，都是有感情的，再牛掰的人也有无法消化的情绪。不是有一句话么“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”所以，合理地排解压力、抒发情绪就非常必要。
但，千万不要找同事或客户吐槽。
一方面是因为工作关系其实就是一种利益关系，万一有什么利益冲突，对方给你的建议也不会是客观中立的。另一方面，知人知面不知心，谁也不想成为办公室八卦的主角吧。


成年人的坏情绪，就像奢侈品，所有的后果，都要自己“买单”。

QWERTYU

干了这碗鸡汤

feiyiban

干了这碗鸡汤